Keď sa budete s deťmi prechádzať po lesoch a hájoch alebo oddychovať kdesi na lúčke, skúste sa poobzerať okolo seba, či nenájdete jahôdky. Jahodu obyčajnú používali naše prababičky v ľudovom liečiteľstve s veľkou obľubou. Zatiaľ čo plody sú cenným zdrojom vitamínu C a pomáhajú pri dne, z listov sa varí voňavý a zdravý čaj. Chutí trošku trpko, ale po pár dúškoch si na to zvyknete a už vám to nebude prekážať. 

A kedy po ňom môžete siahnuť? Predovšetkým keď trpíte málokrvnosťou alebo vás ovládne nervozita. Jahodový čajík pôsobí protizápalovo a môžete si ho uvariť, aj keď vás trápi žalúdočný či črevný katar. Rozhodne naň pamätajte pri hnačkách. Okrem toho bylinkári odporúčajú piť tento nápoj i pri ochoreniach močových ciest i obličiek a napríklad aj v prípade, že máte obličkové kamene. Čaj pripravíte tak, že 1 zarovnanú polievkovú lyžicu (PL) jahodových listov zalejete šálkou vriacej vody (asi 250 ml) a necháte 10 minút postáť. 

Okrem čaju sa vo fytoterapii využívajú aj obklady z listov jahody obyčajnej – a to najmä pri hemoroidoch alebo sa prikladajú na zapálené mokvavé rany. No a keď vás trápi zápach z úst či zápal v ústnej dutine, pomôže vám kloktadlo pripravené práve z jahodových listov. 

A ešte drobná poznámka – liečivé sú len listy lesných jahôd, čo rastú vo voľnej prírode. Listy záhradných jahôd vám nepomôžu.